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怎么減少情緒對(duì)白癜風(fēng)病情有影響

日期：2014-08-05 文章來源：合肥白癜風(fēng)醫(yī)院作者：未知 tag：

白癜風(fēng)是當(dāng)今還未攻克的一種疾病，其致病機(jī)制尚未查明。但導(dǎo)致其發(fā)病的因素可能有內(nèi)分泌失調(diào)、自身免疫系統(tǒng)紊亂，體內(nèi)缺失某種微量元素、遺傳、外傷因素等。那么，怎么減少情緒對(duì)白癜風(fēng)病情有影響?

白癜風(fēng)的突然造訪，給許多人來個(gè)措手不及。社會(huì)上有些人帶有色眼鏡看待患者，使患者心靈上遭受子虛烏有的冷暴力，使患者自尊心受挫，從而產(chǎn)生一系列的精神方面的疾病，白癜風(fēng)患者的情緒嚴(yán)重影響著患者治療效果。>>>想知道自己的白斑屬于那種情況?點(diǎn)擊這里詳細(xì)詢問專家吧?

患者的心靈往往受病情的困擾，而精神又會(huì)阻擾治療的療效。患者需要找到適合自己的方式來緩解壓力，消除不良情緒，使自己從負(fù)能量因子中逃脫出來。下面有一些解壓的方法，僅供參考。

1) 制定計(jì)劃

患者在日常護(hù)理的時(shí)候一定制定一個(gè)科學(xué)的計(jì)劃，給身體多一些的休息時(shí)間，制定自己的作息計(jì)劃。保證每天可以睡7~8小時(shí)。盡量在飲食方面也要有所控制，為自己制定合理的膳食。工作與生活劃分開來，在提高工作效率的同時(shí)，也不要忘記生活中的樂趣。

2) 參加鍛煉

積極體育鍛煉，增強(qiáng)人們體質(zhì)。鍛煉還有益于提高自身的免疫系統(tǒng)，患者也可以通過鍛煉來適當(dāng)?shù)臏p壓，減壓的同時(shí)也會(huì)鍛煉身體，何樂而不為呢?!

3) 培養(yǎng)興趣

興趣可以使人變得高雅，白癜風(fēng)患者可以通過興趣來轉(zhuǎn)移自身的注意力，間接的緩解壓力。努力發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，讓自己在參與中不斷體驗(yàn)成功的喜悅，將興趣轉(zhuǎn)化為樂趣。

4) 學(xué)會(huì)溝通

患者要學(xué)會(huì)與他人溝通，學(xué)會(huì)面對(duì)。坦白的講出內(nèi)心的感受與困惑，與人和善。

治療白癜風(fēng)時(shí)物理治療必不可少，患者的情緒也很重要。通過以上幾種緩解壓力方式的介紹，相信白癜風(fēng)患者朋友一定會(huì)有自己的見地。提醒廣大白癜風(fēng)患者，切勿因?yàn)椴涣季褚蛩赜绊懼委煛Ｖ委煏r(shí)間是漫長(zhǎng)的，切忌不要前功盡棄放棄治療。>>>推薦閱讀:有什么方法可以徹底祛除白癜風(fēng)

合肥白癜風(fēng)專科醫(yī)院是一家專門治療白癜風(fēng)的專科醫(yī)院。醫(yī)院根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)推出“北大TSN白癜風(fēng)康復(fù)體系”，通過科學(xué)的檢測(cè)詳細(xì)查明發(fā)病原因，制定一對(duì)一的診療方案，進(jìn)行科學(xué)、規(guī)范、系統(tǒng)的治療。

合肥北大白癜風(fēng)醫(yī)院以療效為目的，患者滿意是我們永遠(yuǎn)的旗幟，在北大，溫馨、舒適、整潔的醫(yī)療環(huán)境，讓患者在接受充分診療的過程中，大大緩解了疾病帶來的精神壓力。